🚥飲料紅黃綠燈的定義

大專學生飲食多元化，雖含糖飲料為大專生攝取糖量的主要來源，但也可能從零食、甜點等攝取到精製糖。為避免一日糖攝取量超標，故欲採較嚴格之建議，依據WHO理想的游離糖攝取量建議不超過每日總熱量5%(約25公克)定義飲料紅黃綠燈之糖量範圍。各燈號之飲品糖量、飲用頻率及常見飲品舉例，請見影片：