每天7,000步，走出課業壓力與好體力！
大學生生活忙碌，課業、打工、社交樣樣來，但別忘了照顧自己的身體與心情！
每天只要走路7,000步，就能有效提升專注力、釋放壓力、改善睡眠，還能幫助維持體態、促進新陳代謝，讓你精神更好、學習效率UP！
走路不一定要刻意安排，只要上下課走遠一點、多走樓梯、飯後散個步，累積起來就很容易達標。
動起來，不只為了健康，更是為了過得更自在的自己。
從今天起，讓「走路」成為你的生活日常，一起養成每天7,000步的好習慣吧！
【報名連結】https://reurl.cc/rELob4
【報名日期】4月11日～4月23日17:00
請挑戰者先於下方按『校內線上報名』，並 於4/16(三)前攜帶手機到諮康中心(至善B1)進行前測體重、手機設定以及前測問卷喔！＂
【活動時間】114年4月21日~5月23日23:59截止（共計5週-33天）
【挑戰項目】於活動時間內，當日走7,000步(含以上)即算一日，滿21日即挑戰成功！
【活動名額】限學生50名，欲挑戰者快報起名來～
【活動獎勵】