還記得小時候練習寫自己名字，歪歪斜斜寫下一筆一劃時，你也會覺得筆劃太多、太難寫了嗎？長大開始要自我介紹，怎麼介紹本名也往往讓人不禁小苦惱了一下，有時解釋本名太冗長，不如乾脆選擇讓人能一秒記得的綽號。大家都還有印象這些名字是怎麼出現的嗎？原來每個名字仔細回想都會藏著一段又一段的故事喔！

本名的重量—最初的祝福

大家有好奇過自己的名字是怎麼來的、每個字又有什麼樣的意義嗎？我其實也是長大後才知道，我的名字也是算命而來，我家人也讓我看當時的幾組候選人，然而為什麼是現在這個名字呢？最終是誰決定的？原來是經過家人們的投票，最後高票當選，知道這個過程對我來說覺得很溫馨，在不同時空下的我似乎看見了當時家人們的參與，是一種家族對新生命到來的參與和祝福。本名，原來照見了我們來到這世上與家人最初的連結，有時也乘載著大人們對生命的期盼。

綽號的誕生—關係與自我

到了求學的過程，我們開始從他人口中突然多出各式各樣創意的「綽號」，有些名字是從諧音而來，有些則是意外的笑話，或者可能是兩個人懂得的秘密代號。對於各式各樣的稱呼，有的你喜歡、有的你討厭、有的你聽見會不曉得要擺出什麼樣的表情。每個綽號或許都能看見一段關係的縮影，就像青春時期大家喜歡開玩笑、喜歡為彼此取好笑的綽號，別人的玩笑有時候會不舒服，可是在重視歸屬、不想衝突的年紀，也跟著笑笑鬧鬧接受了這個標籤，至於自己喜不喜歡，也沒有再繼續深究；然而，也有些綽號你知道自己喜歡，像是在我回想我的綽號時，一一回想起了在我不同求學階段在我身邊的可愛人們，你知道當那個人在喊你的時候，在笑鬧之間，你感覺到你們正在親近中，浮起的片段們，照亮著內心、照亮著自己。

在名字之間，重新定義自己

然而，慢慢地，我們其實不只是被動「被命名」的人，我們也可以是主動「定義自己」的人。散落在不同生命階段的稱呼們，這些跟你真實模樣相像嗎？還是從中遇見了不認識的自己？有些名字記錄著青春，有些則是刻下了傷痕，或許也看見了自己在不同關係裡的姿態：原來自己在當時還有點笨拙、還在摸索自己的界線；也看見了原來現在的自己開始長出力量，懂得表達自己。有機會我們都可以重新拾起生命中出現的名字們，看看哪些是自己想留下的、哪些又是讓它自然的消逝。

一個名字，一段回憶，裡面有你、有他，也還有我自己。現在的你，更喜歡別人怎麼稱呼你呢？

諮商暨健康中心 諮商心理師 鍾芷庭

2026.02.20