身體動一動(動動手指)。
腦袋動一動(鍛鍊記憶力—回想吃了甚麼、我的名字是?)。
記憶是甚麼?形碼/音碼/圖碼。
你是怎樣的人?(跟左右夥伴分享a:我很美/帥
b:我也是)。
A型是怎樣的人?比較乖、比較謹慎。
B型?隨和跟、上相。
O型?正義感。
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以上內容書上提供-
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影片欣賞:幼兒血型實驗(重要的花瓶被打破了)。
A型:毫不猶豫去告狀。
B型:開始唱歌。
O型:毫不猶豫指責。
AB型:難以預料。
玩「桌遊」+
學「正向心理學」。
甚麼是桌遊?一群人圍在桌上一起玩的遊戲。
(請跟隔壁的分享玩過的桌遊)
分組玩桌遊
Part1三種相同顏色可以拿。
桌遊好處:具邏輯跟策略思考。
情緒管理能力(勝不驕敗不餒)。
三思而後行。
如何投資承擔風險。
挫折容忍力。
Part2三種形狀相同可以拿。
可以訓練專注力
(建議桌遊遊戲:閃靈快手)。
「跨時代革命」造就「家庭的革命」。
宅男發展史:couch
potato(沙發上)
→ 任天堂(家裡)
→ 無所不在。
Part3三個數字相同可以拿。
Part4
芙樂奇星球—吃寶石破任務。
特質能力核對表。
Seligman測驗—把狗關在籠子裡電,狗狗最後趴在鐵籠裡→習得無助感。
請問你快樂嗎?你幸福嗎?
若在這個職位你可以發揮你最強會得到幸福感,你把你的特質展現出來了嗎?發揮強項得到幸福感。特質強項可以後天增強。
好書推薦:真實的快樂、邁向圓滿。
長處美德:創造力—貓頭鷹
{影片欣賞:howhow潑水歌(業配)}。
合作—三隻狗採果子。
勇敢—獅子、鱷魚。
有計畫—鹿。
感恩—獨角獸。
鼓勵他人—海豚。
活動照片
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活動海報 |
講師:邱惠振心理師 |
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同學認真聽講 |
分組玩桌遊 |
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分組進行活動 |
講師跟學生互動 |