班級輔導:生涯規劃(5)

 

講師/劉宜欣諮商心理師

 

活動記錄

活動開場

 

在接下來的一小時我會和大家一起來討論對於未來的決定,也會和大家分享我是如何做決定,有如此這麼大的轉變。

 

活動體驗

 

體驗活動─決定的難題

 

請大家憑直覺選擇,並寫下做這個決定是簡單還是困難的。

 

因為你有習慣有經驗,而有偏好,或是因為有他人和你說過。

 

同學分享:

1.喜好讓我比較好選擇。

 

2.因為對有些資訊不了解而比較難選擇。

 

3.可能有不擅長或是不好的經驗而比較難選擇。

 

4.比較常接觸、習慣所以必較好選擇。

 

老師回饋:

個人喜好、經驗、熟悉程度、是否能掌握它都影響了我們的決定。

 

或許沒有最好的決定,但能找出當下最好的選擇。

 

生涯抉擇

 

當你在思考你的生涯規劃時有三個面向需要去了解:

1.自己。

 

2.自己與環境的關係。

 

3.教育。

 

不同的決策風格會有不同的決策,而每個都有好有壞。

 

便捷的生涯規劃方法

 

1.自然發生法。

 

2.目前趨勢法。

 

3.最少努力法。

 

4.拜金主義法。

 

5.刻板印象法。

 

6.櫥窗遊走法。

 

7.假手他人法。

 

活動照片

 

班級輔導活動一隅

班級輔導活動一隅