本系列活動以小團體的形式帶領，每場次邀請不同的分享者分享生命故事，並播放相關主題的電影與音樂，或導讀相關主題的書籍與新聞解析等，與學員進行有趣的討論與分享。一起來說故事，聽音樂，看電影，蒐集人文素養，人品大爆發。
一、前言
離家了，渴望卻又恐懼回到家，
回家了，卻束上切不斷的枷鎖，
想愛家，過去的創傷還在結痂。
讓我們一起停在此刻，找到自己回家的感覺。
二、暖身活動：記憶大考驗
播放周杰倫《聽媽媽的話》MV，請學生記住MV的畫面，並進行分組答題。接著放映《念小孩最高境界》音樂，邀請學生思考。
1.若聽媽媽的話，能不讓她受傷，那也能不讓我們自己受傷嗎？
2.若聽媽媽的話，能保護她，那能保護我們自己嗎？
這些問題沒有絕對的答案，但卻著實提醒著我們，要用智慧保護家人與自己。
三、一段關於「傳遞愛與希望」的家庭故事
宛貞老師一開始詢問大家對於「家」的圖像是什麼？她提到從小就搬過好幾次家，所以對家的圖像有很多的樣貌，還記得曾經居住在鐵皮屋裡，而家中的廚房還是暴露在外頭的走道，對於她而言，她並不會因為自己的家庭經濟狀況感到自卑或丟臉，當時還小的她反而覺得這是個「小康」的家庭，直到老師與同學來訪，他們的回饋才讓她發現，原來自己生長的家庭，是會被列為「貧戶」，她的故事，提醒著我們家中的富足，絕對不是來自於金錢。
宛貞老師再繼續詢問大家「父母親對我們的期待是什麼？」
從小父母親就希望宛貞老師能夠成為一位溫柔婉約的公主，然而宛貞自知本性並非如此，難以滿足父母親的期待。後來在求學過程中，父親在她的志願表上動手腳，決定了宛貞老師就讀商科的命運，雖然她真正想念的是與繪畫有關的服裝設計科，但她並沒有反抗，選擇乖乖地聽從父親的話，後來才有機會從事會計相關的工作。父母在我們的生涯上動手腳，是好是壞？有時候真的很難講，宛貞老師提到，這些商業的專業知識，在生活中對她的幫助也很多，而錯過的服裝設計科，也並未結束宛貞老師的繪畫人生，她仍舊持續創作與發表。
宛貞老師放映她得十大傑出青年獎時，接受新聞採訪的畫面，在2000年宛貞老師因腦瘤壓迫視神經，使她逐漸失明，只剩下右眼0.01的視力，她認為自己不是專業的盲人，而其家人也是第一次與盲人相處，因此在過程中產生許多的誤會與衝突。宛貞老師的父親常稱呼她為「青明(瞎子的台語)」，這樣不雅鄙視的名稱，甚至還要求宛貞老師搬到學校住宿，這些經驗都曾讓她倍感受傷，她以為自己即將被父母親拋棄，但卻在一次的新聞採訪，她才理解父母親深遠的愛，因為她的父母親說：「我們沒有辦法永遠陪伴宛貞，未來當我們不在的時候，她肯定會受到很多的打擊，但現在讓她接受這些打擊，我們還可以陪伴著她，扶她站起來。」
所以，家庭裡的衝突與誤會，其實背後都藏著深遠的善意，宛貞老師告訴我們，要用愛去了解對方背後的動機，進而化解誤解，勇敢說愛並珍惜相處的時光。
四、新聞現象解析：恐歸族
中國流行用語，常於春節期間盛行。針對在外的工作的一群人，這群人不是不願回家，而是他們正陷入一種「不敢回家」的困境。他人會把「不孝」牽扯在一起，但對於恐歸族而言，反而會造成更大的壓力，迫使他們更不敢回家。
害怕什麼？害怕探問個人隱私、狀態的背後，其實是恐懼被評價與比較。
如何拯救恐歸族？
1.放下比較：懷著感恩的心情看自己的擁有。
2.同理心：善意的理解對方。
3.接納現狀：接納自己目前的狀態，如害怕回家。
五、電影賞析：《功夫熊貓3》
（一）突破舒適圈
功夫大師要求阿波成為正式接班人，阿波在教學的過程中屢屢出錯，讓蓋世五俠吃盡苦頭，而萌生退意，功夫大師會如何鼓勵阿波呢？
功夫大師：如果你只做能力範圍內的事，那你永遠都無法進步。
解析：如果我們一直在自己的舒適區裡待著，一直做自己能力範圍內的事情，將永遠無法獲得真正的進步和成長。如果我們老是彈奏已經會的曲子，那只會將這首歌彈得更好，但不會有更大的進步。跳舞同樣也是，別老是做一些自己已經會的舞步，而是應該試著去練習自己不太熟練，還有那些完全不會的舞步。
同理，如果在家庭中，我們只做能力範圍內的事情，那我們對家庭的期待自然難以達成。
（二）轉身回家解決問題
阿波的父親－李山，突然出現在阿波面前，兩人相認後，卻發現天煞即將來襲，功夫大師表示唯有氣功大師才能夠打敗天煞，李山帶阿波回到熊貓村，教阿波氣功。
解析：有時，外人都看得很清楚，但「人總要自己想到的，才算數。」如果我們想解決家庭問題，不回家，問題永遠沒有解決的機會。逃避，不能解決問題，如果我們想解決問題，就必須要面對，因為「解鈴，還須繫鈴人。」
（三）家庭衝突的產生
阿波發現李山根本不懂任何的氣功，阿波感到震驚之餘，同時也對老爸的謊言感到不諒解，並擔心自己沒有氣功的能力要如何打敗天煞……。鵝老爹會如何化解此次家庭危機呢？
鵝老爹對李山說：「你的出現並不是我的損失，而是意味著阿波的愛得到更多。」
解析：兄弟姊妹的誕生，看似搶走父母對我們的愛，但如果我們真心愛我們的父母，我們可以為他們高興，因為這意味著，他們擁有更多人的愛，而在友誼方面也是如此。
鵝老爹再對李山說：「我對他（指阿波）撒了二十年的謊，他仍然以為自己是從蛋裡孵出來的……有時候我們做錯事，往往出於善意，不得不撒下善意的謊言。但阿波現在很難過，也很迷惘，但他還是得拯救世界。現在他正是需要我們的時候。」
解析：父母面對我們，會有善意的謊言；我們面對父母，也會有善意的謊言。重點不是在謊言，而是要看見背後的那份心意，以及接下來如何一起化解家庭危機與心結。
（四）化解家庭衝突
阿波面對強大的敵人，擔心個人的力量有限，無法完成保護熊貓村的艱鉅任務，但阿波發現家人團結就是最大的力量，所以主動教導所有熊貓學習武功，並讓他們各自發揮所長，對付強敵……。
解析：我們要嘗試探索與接納自身的原生家庭，理解與接納家庭成員的特質，因為家人的相貌雖然相同，但喜好可以不同，每個人都有自己的選擇與想活出的樣子，我們必須尊重與接納。因此，在面對家庭危機時，用「愛」接納與尊重，用智慧發揮「所長」，用「主動」化解衝突和誤會。
六、音樂賞析：周杰倫《稻香》
（一）經典歌詞片段
如果你想把家當成唯一的城堡，不要這麼容易就放棄了，請打開電視機看看，多少人為生命在努力勇敢走下去。追不到的夢想，換個夢不就得了。追求功成名就不是目的，讓自己快樂這才叫做意義。
（二）分享周志建《與家庭的傷和解》
心中的家庭藍圖與父母的期待，有時可以讓這些「正常與期待」死去，而我們所期待的愛，必須從我們開始愛自己以後，才能吸引別人也用同樣的方式來愛我們，因為愛無法外求，愛是從自己內在發生的一件事情。同理，我們要學會讓自己快樂，別人才知道如何讓我們快樂，快樂無法外求，快樂是發自內心的一種真實的感受。
活動照片
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記憶大考驗 |
宛貞老師示範盲人配備 |
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| 宛貞老師分享個人繪畫創作 |
宛貞老師分享個人繪畫創作 |
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宛貞老師生命故事分享 |
欣賞與解析功夫熊貓 |
