班級輔導:生涯規劃

 

講師/簡培凱諮商心理師

 

主持人及講師開場

大家好,我是諮康中心的胤國老師。很開心今天能到班上辦理班級輔導,雖然各位目前就讀社工系,似乎有明確之生涯方向,但事實上可能仍有許多同學疑惑未來的方向是不是與目前就讀科系有相關?也許有些人想轉換跑道,或有些人想持續進修專業,那都沒關係,我們將藉由這次班輔課程帶領各位進行深入的生涯規劃。

 

各位大家好,我是阿肯老師,以下是我的經歷:

 

•高考諮商心理師

•埔里深山的某一個國小輔導老師

•大專院校、企業兼職講師

•投入於使用多樣性媒材與小孩溝通與建立關係

•魔術、籃球、桌遊、繪畫、遊戲、沙遊……

•致力與家長溝通與諮詢親職技巧~

 

我的生涯規劃

首先,請各位拿起一張空白A4,同等分三折,變成立牌。

 

你們曾經想過以下問題嗎:我是誰?我要往何處去?我如何到達?

 

現在讓各位針對以下三個問題進行討論:你對你的科系有熱情嗎?你要轉系或轉學嗎?畢業後的工作要找什麼?

 

一般來說,對於大學生而言,理想的大學生涯規劃如下:

 

•大一 - 探索

•大二 - 拓展視野立定大致目標

•大三 - 聚焦生涯並強化能力

•大四 - 生涯決定、為畢業作準備

 

但事實上真的是這樣嗎?WOOD學者統整了以下便捷的生涯規劃方法,大部分的大學生以這些標準進行生涯規劃:

 

1. 自然發生法:由考試分發學系決定。

2. 目前趨勢法:隨就業趨勢投入熱門行業。

3. 最少努力法:選擇最輕鬆科系或職業。

4. 拜金主義法:選擇待遇最好之行業。

5. 刻板印象法:以性別、社會地位等考慮。

6. 櫥窗遊走法:選擇看起來最順眼的工作。

7. 假手他人法:由親朋好友代為決定選擇。

 

生涯規劃模式

以下為系統化的生涯規劃金三角模式,在這模式中最重要也最基本就是自己的部分,我們必須對自我的興趣、價值觀及需求有深入之了解,當然當自我能量強大時,就必須與周遭環境相搭配。

 

從楊淳皓老師擔任青輔會生涯諮詢教師的經驗,來談生涯問題的前三名:

 

1.自我了解(興趣、性格、價值觀):50%

2.職場人際關係:30%

3.履歷表自傳、面試技巧:20%

 

生涯興趣測驗

進行測驗後各位可以看看自己的分數落在哪邊,總共分為六大型,每個類型的生涯興趣的特質與能力都不同。

接著請大家討論以下問題:

1.測驗結果跟你的適配程度,1~10分你打幾分?

2.為什麼你會打這個分數?

 

我的生命線

同學們請劃出您的生命線,回憶過去生命的重大事件,這些經歷可能包括國小、國中、高中、大學,留一些空白。

這些強項包括:

 

  

 

 

分享與討論

1.看一下你的生命經驗與能力強向。

2.欣賞每一個人的作品。

3.簡短介紹你生命經驗的重要時刻。

4.有新的發現嗎?

 

結語

最後有幾個圖供大家參考,讓各位了解我們在求職時該具備的能力以及企業甄選員工之條件,也祝福各位能找到自己喜歡的路,並且無所畏懼的往前邁進吧!!

 

活動照片

 

講師講課

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