班級輔導:壓力處理活動回饋

 

活動參與者的文字回饋(這次活動令我最印象深刻或收穫最多的是……)


*教導我學習思考用新角度看待壓力。

*讓我了解原來我每天都有不同的壓力,也認識壓力會帶來好處及壞處。

*壓力的定義、種類與如何管理壓力。

*讓我重新思考自己。

*對壓力有不同的解讀,得到更多解決壓力之方法。

*換個角度,壓力可以不一樣。