今天「玩命關頭」的體驗活動一開始，宛貞老師就說了她以前的一個小故事。她讀小學時很愛講話，是班上風紀股長的頭痛對象，長大後，她把愛說話的特質用在廣播和演講上，「愛說話」這件事情，變得不再那麼的負面，也讓老師把這項特質轉化成正面的優點，把「愛說話」發揮得淋漓盡致。
第一個活動，宛貞老師要我們在紙上寫出一個代表自己的花和一個動物，我想了想後寫下了滿天星和貓。我記得小時候參加姐姐的畢業典禮，看到她收到一束束美麗的花朵，而每束花的周圍都佈滿了滿天星，我當下就覺得這種花也太厲害了吧！雖然，滿天星並不是花束裡的主角，但是每束花卻都看得到它的身影，而它的存在讓花束顯得更美了。於是，「滿天星」就深刻地烙印在我的腦海中。而貓呢？貓曾是我最討厭的動物之一，但隨著年齡的增長，我開始對這個世界有了初步的認識，我漸漸發現我非常嚮往貓那種不在意他人眼光的態度，不管環境如何變化，牠始終怡然自得地過著牠自己想要的生活。
在大家分享的過程中，我發現有好幾個同學都寫到「向日葵」，其中最令我印象深刻的是一位對向日葵有不同解釋的同學。她的向日葵可以連接人間和天堂，她的向日葵能幫忙傳遞人們對往生者的想念。我覺得這位同學賦予向日葵另一種新的意義，讓向日葵不再只是「面向陽光」這個眾所周知的定義，它還蘊藏了豐富的情感和思念。
在大夥兒分享完之後，接下來，大家在紙上寫下自己的五項特質，寫完後就是休息時間。在休息時間，老師給了我們一人一個紅豆大福，它是一個很特別的大福，小小一個剛剛好一口，它的紅豆餡很香很甜，非常好吃。休息過後，老師問了我們喜不喜歡這個小點心，大家都異口同聲地說「讚！」，大家也分享了彼此對這個紅豆大福的「特質」。原來，同樣的紅豆大福，每個人都可以有不同的「看見」啊！
我們各自寫完了五項特質後，就和旁邊的同學兩人一組相互分享。宛貞老師一組組的加入討論，最後再回到團體中進行回饋。我們很奇妙地發現，在寫下來的五個特質裡，有很多都和我們在一剛開始寫的花和動物有關連，有一些是我們已經擁有的特質，而且，有些特質經過我們適當的使用或調整後，也可以變成我們身上迷人的優點。
最後，宛貞老師要我們在一分鐘內寫出自己的夢想，宛貞老師告訴我們，夢想只在腦中轉來轉去，那就不會有實現的可能，但我們只要把夢想具體化、計劃化，它就不會再是個遙不可及的白日夢或空想了。
今天的活動時間過得特別快，感覺才剛開始要進入主要活動，就已到了結束時間。大家在分享與討論的時候，都非常的熱絡和積極，大家似乎認識已久，彷彿好友般地相互分享彼此的特質。我參加過很多場諮商中心的團體活動，但是，這是我第一次有這樣特別的感覺。而且，宛貞老師把大家的特質，都轉換成了美好且正向的優點，讓我們都散發著滿滿的正能量。
每一件事情都是一體兩面的，也沒有絕對的對與錯，只要我們把那些特點加以調整和轉換，每一個人都會是這個世界上，獨一無二且最美麗的一顆星星。
