前言
愛是什麼？講師一開始播放《他其實沒那麼喜歡你》的電影片段作為開頭，我們總以為小時候男生愛打女生，就是打是情罵是俏？長大之後也是這麼認為嗎？究竟什麼樣的行為舉動，才算是愛或是喜歡呢？然而，你知道愛跟喜歡有什麼不同嗎？今天，我們就一起來了解，什麼是愛？
愛是什麼？
1986年，史坦伯格提出愛情的三元論，他認為愛情包含了承諾、激情和親密。承諾指的是短期的決定去愛一個人，以及長期的承諾去維持愛的關係，屬於認知向度；激情指混著浪漫，外表吸引力與性驅力的動力，屬於動機向度；親密是一種親近、連結的，心與心交流的情感經驗，屬於情感向度。
九把刀V.S.正宮與小三
究竟九把刀與正宮的愛情裡包含了什麼？九把刀與小三的愛情裡包含了什麼？從新聞事件中，大致可以看出前者較多的是承諾，而後者是較多的親密與激情。
墜入愛河，如何挑選對象？
相似性
講師提出連勝文與蔡依珊、柯文哲與陳佩琪，身家背景比一比，發現他們的身家背景有很多的相似性。
互補性
講師提出哈利波特中的妙麗與榮恩、流星花園的杉菜與道明寺、韓劇繼承者們，雖然互補也會增加彼此的吸引力，但是僅限於小部分的互補，若是差距太大的話，兩人的價值觀、感受與想法等等都會有很多的衝突。
演化論
從演化論的觀點來看，研究顯示被認為漂亮的人大多有著對稱的臉孔，而被認為是比較好的基因。
如何認識異性朋友
可以從班上同學、社團、朋友介紹、網路等等各種管道發現。其中時間的接近性與空間的接近性，更容易可以促進彼此的關係與吸引力，時間的接近性指的是可以常常碰面，而空間的接近性則是指說距離較近等等，如住在同一條街上、就讀同一間學校。
同性戀
中國古代同性戀之說「斷袖之癖」，相傳漢哀帝與男寵董賢共寢，董賢睡覺時壓住了皇帝的袖子，皇帝上朝時，不忍驚醒他，「以劍斷袖而起」。知名的同志電影「斷背山」、「囍宴」、「女朋友、男朋友」。
過去同性戀被認為是一種精神疾病，後來美國精神疾病診斷統計手冊第四版已經將同性戀去疾病化，但即便去疾病化，他們依舊有著困擾，仍須面臨著是否要出櫃的挑戰與壓力。
愛情的經營
有沒有完美的情人？無法肯定的告訴你是否真的有，但可以告訴你的，至少很難遇到完美情人。解決愛情衝突的原則：
少指責
少用「你」；而是多用「我」來開頭
愛情‧歷久彌新
可以一起做些新鮮事，增加新話題，永遠別把對方的付出視為裡所當然，並持續增加自己的吸引力，以及別讓對方太過於放心，把這段感情當成得來容易而不懂得珍惜。
分手的原因
常見的分手原因：個性不合、家人反對、對未來沒有共識、沒感覺了、出現小三/ 小王。
分手的調適
轉念
我還有半杯水，而不是我只有半杯水，感恩與珍惜自己所擁有的。
行為
轉移注意力，並分清楚哪些是可以解決的問題，那些不是，而解決不了的問題以處理情緒為主，解決得了的問題就直接去面對與解決。
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