一、 認識彼此
1. 在等待的空檔彼此互相閒聊。
2. 自我介紹：
a. 思考要如何介紹自己。
b. 介紹姓名及個性、想法。
c. 互相稱讚並訴說對每一個人的第一印象。
二、 遊戲規則
1. 踴躍發言
2. 尊重他人
3. 保密
三、 放鬆心情
1. 講師介紹園藝治療。
2. 分送薄荷、迷迭香。
3. 鼓勵大家聞聞看、嚐嚐看，並泡在水杯當中飲用。
4. 告訴大家分送植物的目的－放鬆以及增加注意、記憶力。
四、 畫出時間表
1.
想一想身邊所有每天會花時間相處、陪伴的人，並寫下來（也可檢視自己在生活中所扮演的
所有角色，並紀錄之）。
2. 在白紙中畫一個圓圈代表自己，將這些陪伴的人（或所扮演的角色）畫在代表自己
的圓上，檢
視占據多少「自己」。
3. 再以其他顏色填滿認為是完全屬於「自己」
的時間。
4. 依序向他人介紹自己的時間表，以及在構圖時的想法。
五、 討論
1. 詢問大家對於感情的經驗。
2. 討論並開放分享自己關於單戀、暗戀的經驗。
六、 牌卡－認識自己所要的愛情
1. 隨意從牌卡中抽出五張牌，並分類自己所認為需要以及不需要的。
2. 相互介紹為什麼自己會這樣分類。
3. 拿自己的卡片和他人手中所有的卡片做交換，換出自己認為都需要的組合。
4. 講師在地上攤開剩下的所有牌卡，並讓大家拿一張卡片來交換自己所認為更重要
的。
5. 開放讓大家以一張換一張不限制張數的方式來將自己手中的卡片組成自己所認為需要的。
6. 再讓大家額外從這些卡片中拿走兩張自己認為重要的條件卡片。
7. 相互介紹自己的組合理由。
8. 講師分析所有人個自的愛情觀點及所注重的部分。
七、 牌卡－對話卡
1. 講師拿出對話卡，並向我們介紹對話卡分成哪幾類，讓大家選擇要抽哪一類並抽
取
一張起來細讀上面的對話，試想有無觸動到內心的情結或最近發生的事物。
2. 讓大家介紹自己所抽到的卡片，以及自己所想到這張卡片觸動到自己的故事。
3. 講 師的鼓勵以及大家的回饋。
八、 總結
1. 一人一句話總結今日活動心得。
2. 如果最後有任何想鼓勵或者想對活動夥伴訴說的話，也在此時提出來做回饋。
活動照片
