這次活動一開始前，講師先以抽卡片的方式讓參與的輔導股長分成小組，成員在小組裡介紹自己，分享自己是一個怎樣的人。過程中，講師會帶領參與的學生探索自己，並將自己的人格特質書寫下來，再與小組成員分享、相互介紹。在這個過程中，參與的輔導股長們除了對自己和對他人有更多的認識之外，也瞭解到每個人身上都有許多的特質，而這些特質包括了正向和負向。
接著講師帶領參與的輔導股長，在小組裡分享自己最近的狀態，發生了什麼事，有什麼樣的感覺，有哪些是想要丟掉的情緒，最不會處理的情緒又是什麼？在小組進行完分享後，講師介紹基本的助人技巧：同理心，就是應用剛才的練習，把聽到的事情和情緒回應給對方，這個過程讓大家對於同理心有更進一步的認識和瞭解。
活動照片
 |
 |
| 輔導股長報到情況 |
講師：林怡君諮商心理師 |
 |
 |
| 小組討論中 |
小組與大家分享 |
這次活動最大的收穫是……
1. 瞭解自己。
2. 學習到很多種傾聽、關心他人的方法。
3. 分組互動是個很好的經驗。
