親密暴力指的是在戀愛關係中,一方針對另一方產生任何蓄意的言語、身體、心理以及性的攻擊和傷害。它具有的特質包括:捉摸不定的情緒、操控的行為或語言、嫉妒、貶抑的態度、侮辱責備或指控的語言等。
親密/分手暴力的類型
一般而言,肢體暴力的引爆點,通常是施暴者的情緒痛苦到某一程度時,就會成為合理化傷害對方的理由,暴力於是產生,甚至衍生刑事案件。
分手暴力通常是無法適當處理感情中的分手議題,而對自己、對方造成傷害。分手的暴力並不限於身體的傷害,也包括對別人心理或精神上所造成的恐懼或壓力。試將親密、分手暴力的類型,分述如下:
1.言語暴力:羞辱、嘲諷、辱罵、高壓控制、限制社交、外出時間等。
2.身體傷害:傷人、傷己(含對家人不利)、散布性愛照片或影片等。
3.盯人跟蹤:造成精神壓力、殉情,兩敗俱傷。
為什麼愛得那樣痛苦,卻又分不開呢?這種情況通常有以下原因:
1.愛和暴力是相互依存的。
2.需要感受到自己被需要(被別人需要)。
3.想當救贖者(主動幫助別人)。
4.無法棄之於不顧。
5.常常將自己的問題擺在最後。
6.無法看清事實,即對現實情境產生認知扭曲,部分想法扭曲了分手的意義。
7.將對方物化,沒有權力決定能否離開。
8.自戀心態,相信自己是唯一可以帶給對方幸福的人,分手是對方頭腦不「清醒」
,所以要堅持到底。
9.挫折容忍度低,對自己出現不理性的極端想法,將痛苦歸因於對方,因此,要傷
害對方造成對方痛苦。
10.思想上出現不理性的悲觀想法,日子沒有意義。
11.以傷害自己的方式,造成對方心理負擔,進而試圖挽留對方。
親密/分手暴力的特性
在愛情中,暴力問題是複雜的,它的特性包括:
1.愛情未曾消逝,不希望難堪收場。
2.動手的一方未必都是錯的,受害的那一方也未必都是對的。
3.因為對方有錯,讓我有生氣的理由。
4.以指控方式迫使對方回應。
5.吵架/和好,週而復始交替出現。
6.情況緩減,以為問題解決。
7.愈演愈烈,終至失控。
導師的角色與功能
當導師面對學生的親密暴力事件或分手暴力事件時,導師能有所發揮的角色與功能,分述如下:
1.接納當事人的情感,不因暴力而稍減:
1)有沒有注意到自己還愛著他 (她)?
2)是不是如果他 (她)改變了,這一切就像回到從前?
3)即使你們之間發生這些事,你(妳)還是很想關心他(她)?
4)你(妳)擔心因而遭受懲處(擔心他(她)恨透了你(妳))嗎?
5)他(她)道歉時的樣子,讓你(妳)好心疼,覺得自己好殘忍?
6)他(她)透過其他人關心你(妳),感受到他(她)的焦急和對你(妳)的牽
掛。
2.指出當事人想要圓滿的願望:
1)你(妳)希望這一切好聚好散。
2)你(妳)希望他(她)能明白你(妳)的意願(放手)。
3)你(妳)擔心事情鬧大,會變得很難堪?
4)他(她)怪你(妳)將你們之間的事讓學校知道,把事情變複雜。
5)你(妳)希望這件事最好不要驚動雙方父母。
6)你(妳)覺得還可以跟對方好好的溝通來解決這件事。
7)你(妳)覺得對方還沒這麼失控。
3.同理動手的一方,並邀請當事人晤談:
1)聽起來當時你(妳)在一個激動的情況下,而做出這樣的行為。
2)好像生氣到了一個極點時,你(妳)就會失控動手了。
3)好像你(妳)發現對方讓你(妳)不舒服,不開心,你(妳)就會想動手了。
4)好像是對方先對不起你(妳),所以你(妳)也無須顧慮。
5)不知道你(妳)願不願意晤談:
→了解自己發生了什麼事?
→知道以後可以如
何保護自己!
4.同理受害的一方,並邀請當事人晤談:
1)事情發生以來,你(妳)似乎處在一個害怕的情況下,不知道你(妳)願不願
意晤談,了解如何保護自己?
2)事情發生以來,你(妳)似乎覺得無論你(妳)做什麼改變都是不可能,你
(妳)好像被控制住了,而覺得有一種無力、無助感,導師會建議你(妳)跟
諮商老師談一談。
3)你們二人一見面或說上話,似乎無可避免的就會產生衝突,你(妳)好像沒有
迴避,或者沒有在意自己的安危,你(妳)怎麼了,要不要跟諮商老師談一談
呢?
5.指出斷章取義、似是而非的觀念:
1)好像你們二人對於交待行蹤,有不同的看法,你(妳)覺得只是告知一聲,但
對方不僅會表示意見,甚至控制你(妳),希望你(妳)不要前往。
2)你(妳)去哪裡對方都要一起去,理由是擔心你(妳)的安危,好像你(妳)
是一個沒有能力照顧自己的人。
6.提醒回應指控無法降低衝突:
1)你(妳)有沒有發現無論你(妳)如何解釋,都無法解決問題,你們的爭吵好
像鬼打牆一樣?
2)對方對你(妳)的指控一個又一個冒出來,忙著解釋,你(妳)解釋了,他
(她)又拿另一件事,或過去的某句話,回擊你(妳)?
7.提醒問題循環特性,不要鬆懈:
1)好像對方的道歉,讓你(妳)感覺到對方有反省,問題好像沒那麼嚴重了。
2)對方最近比較可以理性溝通,你(妳)覺得相較於之前的失控,對方有可能做
這麼大的改變嗎?
3)如果對方可以改變,那麼之前你(妳)這麼辛苦的溝通與解釋,怎麼沒有用?
8.鼓勵當事人遇有任何問題,隨時與導師討論,不要自己一個人處理或回應:
1)看到對方的訊息,先討論,免得落入過去的問題模式。
2)先討論,再決定如何做,遇有危及生命的事,立即報告教官。
導師能如何做
導師能適時灌輸同學正確的觀念,當同學遇有分手暴力時,能夠做的事包括:
1.尋求專業諮商,評估暴力循環模式,不要秘密化,因為這樣一來可能容易被分化。
2.建立支持系統與確保安全。
3.家人也要加入協助的行列。
4.自我內在要做好「可能會有不堪的事被曝光」的心理準備。
5.要說明真正的理由-暴力,而非個性不合。
6.不要等有新戀情再解決現在的分手問題,如此便容易模糊焦點與增加對方恨意。
7.不要太理想化,做好離開的準備。
結語
導師是有能力可以幫助學生相信自己的能力、魅力、吸引力的,讓他們相信自己是值得被愛、被疼惜、被尊重的。導師能幫助學生學習知所進退,讓他們了解可愛的人才是值得被愛的人。
當學生遇有困境與危機時,導師適時協助學生求助,以順利解決問題。畢竟,愛情沒有標準答案,看得透,想得開,拿得起,放得下才是優秀的畢業生啊!
(本文參考謝秀貞諮商心理師2月於靜宜演講之內容)