講師：張艾如老師（臨床心理師）

一、諮商輔導中心諮商心理師開場及介紹講師。

二、靈魂與肉體的變奏曲― 我們/他們怎麼了？

    (一)文化因素下的迷思與提醒―跳脫「似是而非」、「二擇一」、

       「等號」的迷思。很多事情沒有絕對的是非與對錯。Ex:爸媽罵

        孩子都不念書，課業很差，孩子無法反駁，但爸媽是否對孩子

        可以有多一些同理與了解。

    (二)人性化的尊重— 關心每一顆脆弱的心靈

    (三)厭食？暴食？傻傻分不清楚。老師介紹厭食症與暴食症在臨床

        上的診斷標準。

        1.厭食症的診斷標準

            (1)拒絕維持該年齡和身高應有的最低正常體重，導致體重下

               降比預期體重低15%；或者在成長期不能增加其應增加的

               體重，導致比預期體重低15%。

            (2)即使體重已經過輕，但個案仍強烈害怕體重增加或變肥

               胖。

            (3)對自己的體重、大小、身材之想法有障礙。例如病人在

               其瘦弱的情形下，仍堅信自己肥胖，或在明顯體重不足的                          

               情形下，仍相信自己的身體某部份太肥胖。

            (4)在女性病人預期有月經進行下，至少連續3次月經不來。

        2.暴食症的診斷標準

            (1)暴食行為一再發作，也就是在各自獨立時段內，攝取大量

               食物。

            (2)在這段時間內，個案缺乏對飲食行為的自我控制。

            (3)個案為避免體重增加，定期從事於自我導致的嘔吐，使用

               瀉劑或者利尿劑，嚴格的節食或者禁食。

            (4)至少在3個月內，平均每週有兩次的暴食行為。

            (5)持續過份關心自己的體重。

    (四)從「壓力–易脆性模式」看情緒困擾與行為。

        1.疾病是個體體質上的「易脆性」與環境「壓力」交互作用的結

          果。

        2.個體體質上較容易產生某種疾病，而環境的壓力影響疾病的發

          生與表現。

三、共譜靈魂與肉體的和諧樂章― 從特殊個案談起

    (一)多重人格個案探索情緒困擾的內涵。

    (二)傾聽內在的聲音、探索內在的能量。

    (三)從「意識與潛意識」與「葡萄理論」認識人的多面向。以「葡

        萄」為比喻，帶領大家探索每個人的人格多元性，說明「意

        識」如何深受童年經驗「潛意識」的影響；也就是說如果「一

        串葡萄」形成「我」這個概念，則每顆不同的小葡萄便形成不

        同性格特質，會依著不同情境而呈現出最適合的面向，以利因

        應環境所需。如果大部份的人彷彿「溫室裡被呵護長大的幸福

        葡萄」，則成長歷程中受挫、被打罵等等所壓抑下來的負向能

        量，也會被累積在潛意識的小葡萄中，當小葡萄的能量愈是裝

        滿、距離整串葡萄的「梗」(人的對外意識狀態) 愈遠、出現莫

        名其妙情緒的機會愈高、滿載負向能量的葡萄被外在事件引爆

        開來的「失序行為」愈多！相對地，那些在「風吹雨打中長大

        的葡萄」便更能被理解，會有多少裝滿容易被引爆負向能量的

        鬆垂小葡萄了！

    (四)重視內在情緒能量的「調節」而非「發洩」。

    (五)高EQ情緒調節與管理― 學習內觀的疼惜之路。