「借來的一百天」電影賞析

講師/吳若羽 社會工作師

活動記錄

⧫電影中的小旻為何想要自殺？

 

  1. 媽媽交男朋友了？

  2. 爸爸的狀態也讓小旻很羞愧？

  3. 哥哥對他很鄙視？

 

 其實，在渴望別人心疼自己之前，自己有沒有先心疼自己，而最重要的是自己那一關
 ，當他過了自己那一關，就會和其他人和解。

 

⧫與自己和解：從「自己」出發

 

        1. 沒有人是完美的，因此嘗試接納自己，以及身邊的人不完美的地方，才有辦

            法慢慢靠近自己。

        2. 善待自己，將自己擺在前面，才有辦法去善待他人。

        3. 要去覺察「自己怎麼了」，才有辦法去告訴身邊的人自己怎麼了。

        4. 不管發生何事都要試著接觸、擁抱自己，了解自己可以如何面對，不輕易否

            定自己的存在。

 

⧫留些時間給自己

 

   我們常常忘記自己度過了很多難關，但是這些經驗是十分珍貴且重要的，我們得
    好好保存，例如每天都要留一段時間，安靜地去想今天發生了甚麼事。

 

   回家時，可以給自己一段時間，去回憶過去這些年發生了什麼事，自己是保持何種
    狀態、用什麼樣的方式去面對，好好見證自己是如何堅持、如何走到今天。

 

⧫「不要等待別人完整你，只有自己才能完整你。」－歐普拉

 

 

活動照片

 

電影開場介紹	電影播放過程
講師演講過程	講師演講過程

 

活動參與者的文字回饋

 

1. 與自己和解的重要。

2. 了解自己，學會好好感受自己。

3. 學會愛自己，要先認識自己，接近自己。

4. 了解到好好善待自己的重要性。

5. 學到要與自己對話及和解，並了解自己。

6. 與自己的相處、調適。

7. 心靈上的提升。

8. 看了一部好電影。

9. 謝謝。

10. 謝謝你們。

11. 謝謝你的分享。

12. 謝謝老師後面帶來的總結和分享，讓我對這部電影有了更深刻的反思和體悟，也謝謝諮康中心
      舉辦這麼棒的活動。

13. 老師您這一路辛苦了，也希望未來的路多一點幸福，少一些苦難。