血友病是一種遺傳性的血液凝固異常的疾病，病人不能製造正常的凝血因子，導致血液中的凝血因子缺乏，無法維持正常的凝血機轉。

注意事項:

一、 學會認識出血的症狀，例如：肌肉出血會有熱、腫、緊繃、跛行、疼痛(走路的時候更痛)、手腳沒辦法活動或者活動範圍受限等徵狀，及早進行治療，減少因為出血治療不及時所造成的併發症。

二、 適當的運動可以讓骨骼與肌肉的強度增加，有助於防止出血及關節損傷，更可以維持健康體重，減少關節所承受的壓力。但並不是所有的運動都適合，所以能夠進行何種運動，什麼時候可以運動以及運動的強度等都要諮詢專業的血友病醫護人員，以防止不適當的運動所造成的出血。