壓力 Out：從崩潰邊緣拉回自我-壓力調適小團體 報名請點選連結:教學輔助活動報名系統報名

壓力讓你喘不過氣嗎？別擔心，我們陪你一起找回平衡！這 4 週的小團體，結合實用的技巧與溫暖的陪伴，幫助你了解壓力的根源、學習調控情緒的妙招，還能一起練習放鬆與自我照顧。無論是釋放心情還是找到適合自己的壓力解方，這裡都能讓你更輕鬆自在。名額有限，現在就加入，讓壓力 OUT，生活更精彩！

• 時間：2025/03/12 起至2025/04/02，週三晚上18:00-20:30，共四周四次小團體。
• 地點:  文興樓4F諮康中心團體諮商室
• 報名方式：在教學輔助活動報名系統送出報名表，請到文興樓4F諮康中心找王麗中心理師確認報名成功。