💧【減少含糖飲】含糖飲料攝取過多的影響

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💧【減少含糖飲】含糖飲料攝取過多的影響

🚫含糖飲料攝取過多的影響

衛生福利部國民健康署於2018年修訂之「國民飲食指標」，新增訂「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」。一旦長期攝取糖超過上限，可能會對人體生理、心理及行為產生各種負面影響：

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