112學年度教職員工運動班開始囉，本學期為大家安排的有A、B兩班，分別楊氏太極拳108式及Zumba尊巴有氧為期10週，。 《課程介紹》 A班 太極108式： 太極拳是一種內外兼修、緩慢、輕盈、剛柔相濟的傳統拳術運動，它不僅具有強身健體的功效，也可以提升肌耐力與平衡感。 B班 Zumba尊巴： 時下最流行的運動，結合流行音樂與有氧步型，每個人都能輕鬆記住動作，透過音樂風格的變換和動作強度設計，讓您感受簡單、有趣的全新運動體驗！ 1.報名時間：111/02/14起，請親自到至善樓地下一樓諮康中心完成體脂率及相關問卷，額滿(50位)為止。 2.活動期間：A班113年03/05-05/07、 B班1131年03/08-05/17 4.活動時間：中午12：00-13：00 5 活動地點：體育室207室 獎勵事項： 凡參加課程6次以上者，且完成運動習慣問卷、體脂率前後測，即可獲得精美紀念品乙份。