第27期 靜宜知音電子報

講者藉由壓力指數評分瞭解學生的壓力情況。

學生仔細聆聽講者敘述之例子。

講者敘述壓力會產生的生理反應與行為狀態。

講者邀請學生回應是否因為壓力產生生理反應症狀。

學生回應講者的提問。

講者從壓力指數評分來協助學生瞭解自己目前的情況。